Joya para el dolor de pies - causas, síntomas y remedios
8.000 al día, casi 3 millones al año, casi 240 millones en toda la vida: ¡esa es la cantidad de pasos que nos llevan nuestros pies! No sólo son soportes mecánicos, sino también órganos de amortiguación a través del arco del pie.
Hoy en día, la gente moderna se mueve principalmente sobre suelos industriales duros como el hormigón y el asfalto y ya no camina descalza: los numerosos músculos y tendones pequeños que trabajan activamente ya no soportan suficientemente el sistema de amortiguación en el pie. Pero también la moda del calzado moderno lleva a que los pies estén constreñidos y con forma, impidiendo incluso que la presión se distribuya al pisar.
Problemas comunes de los pies
El pie es la parte del cuerpo que soporta la mayor carga del peso corporal. Por lo tanto, los pies deben recibir un reto adecuado para que puedan mantener su forma y soportar correctamente todo el peso. Al correr o saltar, este peso se multiplica incluso. A menudo no nos damos cuenta de la importancia del calzado adecuado hasta que nuestro cuerpo se hace notar de diversas maneras. Las consecuencias van desde el dolor por uso excesivo hasta las malposiciones del pie.
Los problemas más comunes de los pies son:
- Tendinitis
- Rotura de ligamentos
- Espolón calcáneo
- Hallux valgus
- Fascitis plantar
¿Espolón del talón o fascitis plantar?
Espolón de talón
Un espolón del talón es una osificación de tejido/hueso sobrecargado, que puede ser muy doloroso, independientemente del tamaño y la longitud.
Fascitis plantar
En el caso de la fascitis plantar, los tendones de la planta del pie se inflaman como consecuencia de la tensión. Esto provoca un dolor intenso al caminar.
Medidas para prevenir el dolor de pies
Las formas convencionales de terapia, como las almohadillas blandas o las plantillas personalizadas, son muy populares entre los médicos. Los espolones del talón, por ejemplo, se tratan con electroterapia o terapia de puntos gatillo.
Sin embargo, la idea de caminar sobre las nubes tampoco es tan descabellada. El calzado adecuado marca la diferencia. Los zapatos Joya de elasticidad suave hacen maravillas, con la ayuda de la suela de elasticidad suave quitan la presión de la zona inflamada/estresada y activan el propio sistema de absorción de impactos del cuerpo, lo que lleva a una buena circulación sanguínea en el pie.
Los zapatos Joya permiten un balanceo natural del pie, con lo que se consigue una distribución óptima de la presión del pie y una reducción de la carga sobre el pie o la zona inflamada. El pie está protegido y relajado, puede recuperarse del dolor. Esto hace que los zapatos de elasticidad suave sean muy apreciados y recomendados por los fisioterapeutas.
Consejos en la vida cotidiana
- Estire los músculos de los pies con regularidad para aliviar la tensión de los mismos.
- Mantente siempre en movimiento. Incluso mientras trabajas, ponte de pie entre medias y apoya el peso en las piernas alternativamente.
- Siempre que sea posible, utilice zapatos de elasticidad suave, como los zapatos Joya.
- Evite usar zapatos altos, apretados o duros; camine descalzo de vez en cuando.
- Intenta caminar la mayor parte del tiempo, ya sea un paseo corto durante la pausa del almuerzo o desde la estación de autobuses hasta tu casa.
- Mima tus pies con un masaje de rodamiento de la fascia, esto también puede aflojar la fascia pegada.
- Haga ejercicio regularmente para fortalecer los músculos del pie. Sin embargo, estos deben ser suaves para las articulaciones, como la natación o el ciclismo.
- Si tiene más preguntas o si se siente inseguro, porque el dolor del zapato Joya no mejora a pesar de seguir los consejos, póngase en contacto con un distribuidor de Joya de su confianza.
Los beneficios y efectos de los zapatos Joya
El calzado adecuado
El consejo del ortopedista en el ámbito del calzado cotidiano se llama "suelas blandas y elásticas, tacones bajos y ningún zapato demasiado duro o que apriete":
- Los zapatos duros o constrictivos aumentan la presión de la carga en partes individuales del pie y trabajan en contra del propio sistema de absorción de impactos del cuerpo.
- "Las suelas blandas-elásticas amortiguan el impacto al caminar, distribuyen la carga, lo que hace que se fomente la autoconciencia del pie, se active el sistema de amortiguación propio del cuerpo y el pie se estire y alivie", afirma el Prof. Dr. med. Christoph Anders, especialista en fisiopatología del Hospital Universitario de Jena.
- Con el calzado alto, el centro de gravedad se sitúa claramente en el antepié, por lo que el hueso metatarsiano se desplaza hacia el borde interior del pie y el movimiento del tobillo se reduce considerablemente.
Distribución de la presión en el zapato Joya comparada con la de caminar descalzo o con zapatos de calle normales
Distribución de la presión en pies descalzos
Se observa una presión superior en la zona del talón y la parte delantera del pie.
Distribución de la presión con zapatos normales
Se observa una evidente presión en la zona del talón por el tacón, así como en la zona del antepié.
Distribución de la presión en el zapato Joya
La presión se distribuye de la mejor manera posible gracias a la suave y elástica suela Joya, la cual reduce considerablemente el estrés.
