Joya pour les douleurs aux pieds - causes, symptômes et remèdes
8 000 par jour, près de 3 millions par an, près de 240 millions au cours d'une vie : c'est le nombre de pas que nos pieds nous font faire ! Ils ne sont pas seulement des supports mécaniques, mais aussi des organes d'amortissement grâce à la voûte plantaire.
Aujourd'hui, l'homme moderne se déplace principalement sur des sols industriels durs comme le béton et l'asphalte et ne marche plus pieds nus - les nombreux petits muscles et tendons qui travaillent activement ensemble ne soutiennent donc plus suffisamment le système d'amortissement du pied. Mais la mode moderne des chaussures a également pour conséquence que les pieds sont resserrés et changent de forme, empêchant même la répartition de la pression lors des déplacements.
Problèmes de pieds courants
Le pied est la partie du corps qui supporte la plus grande partie du poids du corps. Par conséquent, les pieds doivent être mis au défi de manière appropriée afin qu'ils puissent conserver leur forme et supporter correctement tout le poids. Lors du jogging ou du saut, ce poids est même multiplié par plusieurs fois. Souvent, nous ne nous rendons pas compte de l'importance des bonnes chaussures jusqu'à ce que notre corps se fasse sentir de diverses manières. Les conséquences vont des douleurs de surmenage aux malpositions du pied.
Les problèmes de pieds les plus courants sont les suivants
- Tendinite
- Ligaments déchirés
- Épine calcanéenne
- Hallux valgus
- Fasciite plantaire
Épine de talon ou fasciite plantaire ?
Epine calcanéenne
L'épine calcanéenne est une ossification des tissus/os surmenés, qui peut être très douloureuse, quelles que soient la taille et la longueur.
Fasciite plantaire
Dans le cas de la fasciite plantaire, les tendons de la plante du pied s'enflamment sous l'effet du stress. Cela entraîne des douleurs intenses lors de la marche.
Mesures pour prévenir les douleurs aux pieds
Les formes conventionnelles de thérapie, comme les coussinets souples ou les semelles de chaussures personnalisées, sont très populaires auprès des médecins. Les épines du talon, par exemple, sont traitées par l'électrothérapie ou la thérapie des points de déclenchement.
Cependant, l'idée de marcher sur des nuages n'est pas non plus si farfelue. Les bonnes chaussures font toute la différence ! Les chaussures Joya à semelle souple et élastique font des merveilles. Grâce à leur semelle souple et élastique, elles soulagent la pression exercée sur la zone enflammée/contrainte et activent le système d'absorption des chocs du corps, ce qui favorise la circulation sanguine dans le pied.
Les chaussures Joya permettent un déroulement naturel du pied, et par conséquent une répartition optimale de la pression du pied et une réduction de la charge sur le pied ou la zone enflammée. Le pied est protégé et détendu, il peut se remettre de la douleur. C'est pourquoi les chaussures à élasticité souple sont très appréciées et recommandées par les physiothérapeutes.
Conseils dans la vie quotidienne
- Étirez régulièrement les muscles de vos pieds pour soulager les tensions musculaires.
- Restez toujours en mouvement. Même lorsque vous travaillez, levez-vous entre deux et mettez alternativement du poids sur vos jambes.
- Portez des chaussures souples et élastiques dans la mesure du possible, comme les chaussures Joya.
- Évitez de porter des chaussures hautes, serrées ou dures - marchez pieds nus de temps en temps.
- Essayez de marcher la plupart du temps, qu'il s'agisse d'une courte promenade pendant votre pause déjeuner ou du retour de la station de bus à la maison.
- Offrez à vos pieds un massage par roulement des fascias, qui peut également détendre les fascias collés.
- Faites régulièrement de l'exercice pour renforcer les muscles de vos pieds. Toutefois, ces exercices doivent être doux pour les articulations, comme la natation ou le vélo.
- Si vous avez d'autres questions ou si vous avez des doutes, parce que la douleur de la chaussure Joya ne s'améliore pas malgré le respect des conseils, veuillez contacter un partenaire commercial Joya en qui vous avez confiance.
Les avantages et les effets des chaussures Joya
Les bonnes chaussures
Le conseil de l'orthopédiste en ce qui concerne les chaussures de tous les jours est le suivant : "semelles souples et élastiques, talons bas et pas de chaussures trop dures ou contraignantes" :
- Les chaussures dures ou contraignantes augmentent la pression exercée sur les différentes parties du pied et vont à l'encontre du système d'absorption des chocs du corps.
- "Les semelles souples et élastiques amortissent l'impact lors de la marche, répartissent la charge, ce qui conduit au fait que la conscience de soi du pied est favorisée, que le système d'amortissement propre au corps est activé et que le pied est étiré et soulagé", explique le Prof. Dr. med. Christoph Anders, spécialiste en physiopathologie à l'hôpital universitaire d'Iéna.
- Avec des chaussures hautes, le centre de gravité est clairement placé sur l'avant-pied, de sorte que l'os métatarsien se déplace vers le bord interne du pied et que le mouvement de la cheville est considérablement réduit.
Distribution de la pression dans la chaussure Joya par rapport à la marche pieds nus ou avec des chaussures de ville ordinaires.
Répartition de la pression aux pieds nus
Des tensions supérieures à la moyenne sont observées dans la zone du talon et de l'avant-pied.
Répartition de la pression dans les chaussures de ville
Les contraintes visibles sont visibles dans la zone du talon, autour du talon haut, ainsi que dans la zone de l'avant-pied.
Distribution de la pression dans le sabot de la Joya
La pression est répartie de manière optimale grâce à l'élastique souple JoyaSemelle, qui réduit constamment le stress.
